私は小さい頃からバレエを続けていて、ポワントでのレッスンも普通にこなしていました。
でも、1年ほど前から右足首の後ろに違和感を感じるようになり、アラベスクやルルヴェで
足首を伸ばすたびにズキッと痛むようになりました。
最初は少しの痛みだったので無理をしていたのですが、コンクール前の練習が増えた時期
から、レッスン後に腫れたり、ジャンプの着地でも痛むようになり、不安になりました。
整形外科では「三角骨障害」と診断され、安静にするよう言われましたが、大事な発表会
を控えていたので簡単に休めず、どうしたらいいか分からなくなっていました。
そんなとき、先生の紹介で整体院を訪れました。施術では、ただ足首を診るのではなく、
体全体のバランスをチェックしてもらい、足首だけでなく、股関節や骨盤の歪みも関係
していることを知りました。
施術を受けるたびに、少しずつ足首の動きがスムーズになり、痛みも軽減していきま
した。特に、足首の可動域を正しく広げる施術とストレッチを続けたことで、ルルヴェ
やポワントでも痛みを感じにくくなりました!
教えてもらったセルフケアを続けながら、無理せずレッスンを続けることで、今では
ほとんど痛みを感じずに踊れるようになりました。
「バレエを続けられるかも」と希望が持てるようになり、本当に感謝しています!
これからも定期的にメンテナンスを受けながら、痛みのない踊りを目指して頑張りたいです!
Y・A様 10代 女性 高校生
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
同じ症状でお悩みのお客さまの声
恥骨痛が悪化して歩くときにズキズキ痛んでつらかったです |
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ポワントやアラベスクのときに鋭い痛みが出るようになりました。 |
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毎日8時間以上PCに向かっていて、最近では視界に黒い影がチラつくようになりました。 |
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お電話ありがとうございます、
整体院さくら堂でございます。