ストレートネックでひどいときには頭痛やめまいまでありました

仕事柄、長時間パソコンに向かうことが多く、数年前から首や肩のコリに

悩んでいました。ひどいときには頭痛やめまいがすることもあり、病院で診て

もらったところ『ストレートネック』だと診断されました。

特にデスクワークが続いた日の夜は首が重く、寝るときも枕がしっくりこない

感じで、朝起きても疲れが取れない日々が続いていました。

整体院に通うのは初めてだったのですが、こちらの院を選んだのは、ストレートネック

を根本的に改善できる施術をしていると聞いたからです。最初に先生が私の首の状態や

姿勢を丁寧にチェックしてくれたことで、「自分の体がどうなっているのか」が初めて

分かり、安心して施術を受けることができました。

施術では、首や肩周りの筋肉をしっかり調整し、姿勢を整えるためのアプローチを

していただきました。特に胸のあたりや背中の緊張も原因になっていると教えて

いただき、その部分も重点的にケアしてもらいました。

施術を受けた直後から、首の重さが軽くなり、視界がクリアになったような

感覚がありました。また、日常でできるストレッチや正しい姿勢のコツも教えて

もらい、仕事中の椅子の座り方や、スマートフォンを見るときの注意点などを意識

するようになりました。

最初は慣れませんでしたが、少しずつ実践していくことで、首への負担が減っていく

のを実感しました。

通い始めて3ヶ月ほど経った頃から、肩こりや頭痛が気にならなくなり、朝もすっきり

目覚められるようになりました。ストレートネックと言われたときは「一生この症状と

付き合わなきゃいけないのかな」と思っていたのですが、こうして改善してきたことが本当に嬉しいです。

こちらの院では、ただ施術をして終わりではなく、自分の体に向き合うきっかけを

くれたので感謝しています。

これからも教えていただいたセルフケアを続けて、良い状態をキープしていきたいと思います！

Y・Y様　30代　女性　会社員