逆流性食道炎が悪化し日常生活にも支障がありましたが、本当に良くなりました

Qあなたの声をお聞かせください

30代を迎えてから、胸や喉の焼けるような痛みや、食後の不快感に悩むようになりました。最初は

「仕事が忙しいから仕方ない」と思っていたのですが、次第に症状が悪化し、夜もぐっすり眠れない

日々が続きました。

特に仕事のストレスが重なるときや、外食が増えるときには症状がひどくなり、日常生活に支障をきたすほどに…。

そんな中、インターネットでこちらの整体院を見つけ、「逆流性食道炎の改善に施術？」と半信半疑ながらも予約しました。

初めて伺ったとき、先生が丁寧に私の生活習慣や体の状態をヒアリングしてくれたのが印象的でした。

逆流性食道炎は胃の働きだけでなく、姿勢や体の使い方、さらにはストレスまで影響していると教えて

いただき、「原因がこんなにたくさんあるんだ」と驚きました。

施術では、まず猫背気味だった私の姿勢を整えることから始まりました。特に胸郭や胃の周りの筋肉を

緩めてもらうことで、胃の圧迫感が軽くなり、食後の不快感が少しずつ和らいでいくのを感じました。

さらに、腹式呼吸の方法や、普段の座り方・立ち方のコツも教えてもらい、日常の中で意識するよう
になりました。

食事法も始めはこんなたくさん変えるなんて出来るのかな？不安がありましたが、先生から「最初から

完璧を目指さなくてもいいから、できることか始めましょう」と言われ、無理のない範囲から続ける

ことができました。また、胃に優しい食材や簡単に作れるレシピも教えていただき、少しずつ食事の

内容も改善しました。

1年という時間はかかりましたが、今では胸焼けや喉の痛みをほとんど感じることがなくなり、

夜もぐっすり眠れるようになりました。体が楽　になるとともに気持ちにも余裕が生まれ、仕事に

も前向きに取り組めるようになりました。

何より驚いたのは、施術と食事法を並行して行うことで、こんなに体の状態が良くなるということです。ここに通わなければ、今でも不

調に悩み続けていたと思います。本当にありがとうございました！

Y・M様　30代　男性　会社員

ま