逆流性食道炎

◎食生活の乱れ
・脂っこい食事や高カロリーな食事の過剰摂取。
・辛いものや酸味の強い食べ物の摂取。
・食事量が多すぎる、大食い。
・就寝前の飲食。

◎生活習慣の問題
・不規則な食事時間。
・ストレスによる胃酸分泌の過剰増加。
・睡眠不足や不規則な生活リズム。

◎身体的要因
・下部食道括約筋（LES）の機能低下による胃酸の逆流。
・食道や胃の形態的異常（食道裂孔ヘルニアなど）。
・肥満による腹圧の増加。
・妊娠中の腹圧の上昇。

◎嗜好品
・アルコールやコーヒー、炭酸飲料の摂取。
・喫煙による下部食道括約筋の機能低下。

◎薬剤の影響
・鎮痛剤（NSAIDs）や一部の降圧薬による胃粘膜の障害や括約筋の緩み。

◎加齢
・高齢になると括約筋の筋力が低下しやすく、胃酸が逆流しやすくなる。

これらの要因が複合的に絡み合い、逆流性食道炎を引き起こす場合があります

こんな逆流性食道炎の症状にお悩みではございませんか？
・胃のあたりが重たい、シクシク痛む
・食事をすると調子が悪くなる
・口臭が気になる
・不安で外食できない
・体の他の部位にも不調が出てきた
実際に施術を受けて改善されたお客様の声
Qあなたの声をお聞かせください

30代を迎えてから、胸や喉の焼けるような痛みや、食後の不快感に悩むようになりました。最初は
「仕事が忙しいから仕方ない」と思っていたのですが、次第に症状が悪化し、夜もぐっすり眠れない
日々が続きました。

特に仕事のストレスが重なるときや、外食が増えるときには症状がひどくなり、日常生活に支障をきたすほどに…。
そんな中、インターネットでこちらの整体院を見つけ、「逆流性食道炎の改善に施術？」と半信半疑ながらも予約しました。

初めて伺ったとき、先生が丁寧に私の生活習慣や体の状態をヒアリングしてくれたのが印象的でした。
逆流性食道炎は胃の働きだけでなく、姿勢や体の使い方、さらにはストレスまで影響していると教えて
いただき、「原因がこんなにたくさんあるんだ」と驚きました。

施術では、まず猫背気味だった私の姿勢を整えることから始まりました。特に胸郭や胃の周りの筋肉を
緩めてもらうことで、胃の圧迫感が軽くなり、食後の不快感が少しずつ和らいでいくのを感じました。

さらに、腹式呼吸の方法や、普段の座り方・立ち方のコツも教えてもらい、日常の中で意識するよう
になりました。

食事法も始めはこんなたくさん変えるなんて出来るのかな？不安がありましたが、先生から「最初から完璧を目指さなくてもいいから、できる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことから始めましょう」と言われ、無理のない範囲から続けることができました。また、胃に優しい食材や簡単に作れるレシピも教えていただき、　　少しずつ食事の内容も改善しました。

1年という時間はかかりましたが、今では胸焼けや喉の痛みをほとんど感じることがなくなり、夜もぐっすり眠れるようになりました。体が楽　になるとともに気持ちにも余裕が生まれ、仕事にも前向きに取り組めるようになりました。
何より驚いたのは、施術と食事法を並行して行うことで、こんなに体の状態が良くなるということです。ここに通わなければ、今でも不調に悩み続けていたと思います。本当にありがとうございました！

Y・M様　30代　男性　会社員

Qあなたの声をお聞かせください

60代になってから、胸のあたりの焼けるような痛みや、喉の違和感を感じるようになりました。特に
食後や寝る前には症状がひどくなり、夜中に目が覚めてしまうことも多々ありました。最初は
「年齢のせいかな」と思って我慢していましたが、どんどん症状が悪化していき、日中も何となく体が
だるく、気分が晴れない日々が続いていました。

そんなとき、娘がこちらの整体院を紹介してくれました。「逆流性食道炎に整体？」と少し半信半疑では
ありましたが、症状をどうにかしたい一心で通い始めました。

初めて伺ったときに、先生が丁寧に私の体の状態や生活習慣を聞いてくださり、「この症状は改善できますよ」と
力強く言ってくださったのが印象的でした。私の場合、長年の猫背と加齢による筋力低下で、胃が圧迫されて
逆流が起きやすい状態だと教えていただきました。また、食事の内容やタイミングが逆流を悪化させている
可能性もあると指摘され、根本的な改善が必要だと実感しました。

施術では、まず姿勢を整えることを目標に、固くなった背中や胸周りの筋肉を丁寧にほぐしていただきました。
毎回施術を受けるたびに、体が軽くなり、胃の圧迫感が減るのを感じました。また、腹式呼吸や正しい
座り方・立ち方を教えていただき、普段の生活でも意識するようになりました。

さらに、食事の見直しも行いました。食べていいもの、いけないものが明確に示されていて、「こんなの絶対無理だ」と思いましたが、「まず、で　　　　　きるところから頑張りましょう」と言っていただけたので行動できました。また、食後すぐに横にならないことなど、日常でできる工夫を少しずつ取り入れました。

先生が簡単なレシピやおすすめの食材を教えてくださったので、無理なく続けることができました。

半年が経つ頃には、あの辛かった胸の痛みや喉の違和感がほとんどなくなり、夜もぐっすり眠れる
ようになりました。

体調が良くなるとともに気持ちも明るくなり、趣味のガーデニングや友人とのお出かけを楽しめる
ようになりました。こちらに通ったおかげで、薬に頼るだけではなく、体全体から症状を改善する
方法があることを知り、本当に感謝しています。これからも定期的に通って、体調を維持していきたいと思います。

S・Y様　60代　女性　主婦
そもそも逆流性食道炎の原因は？
◎食生活の乱れ
・脂っこい食事や高カロリーな食事の過剰摂取。
・辛いものや酸味の強い食べ物の摂取。
・食事量が多すぎる、大食い。
・就寝前の飲食。

◎生活習慣の問題
・不規則な食事時間。
・ストレスによる胃酸分泌の過剰増加。
・睡眠不足や不規則な生活リズム。

◎身体的要因
・下部食道括約筋（LES）の機能低下による胃酸の逆流。
・食道や胃の形態的異常（食道裂孔ヘルニアなど）。
・肥満による腹圧の増加。
・妊娠中の腹圧の上昇。

◎嗜好品
・アルコールやコーヒー、炭酸飲料の摂取。
・喫煙による下部食道括約筋の機能低下。

◎薬剤の影響
・鎮痛剤（NSAIDs）や一部の降圧薬による胃粘膜の障害や括約筋の緩み。

◎加齢
・高齢になると括約筋の筋力が低下しやすく、胃酸が逆流しやすくなる。

これらの要因が複合的に絡み合い、逆流性食道炎を引き起こす場合があります
一般的に行われている逆流性食道炎の対処や施術は
1. 生活習慣の改善
・食事の工夫:脂肪分や刺激の強い食べ物を控える（辛いもの、酸味の強い食材など）。
・食事量を減らし、1日3回の食事を規則的に摂る。
・就寝前の2～3時間は飲食を控える。
・消化の良い食材を選ぶ。

・体重管理:肥満の場合、適正体重に戻すことで腹圧を軽減。
・姿勢の工夫:食後すぐに横にならない。
・就寝時に上半身を少し高くする（約15～20度の傾斜が効果的）。
・禁煙・飲酒の制限:喫煙や過剰なアルコール摂取を避ける。

2. 薬物療法
・胃酸の分泌を強力に抑制する薬
・胃酸分泌を抑える薬
・胃や食道の粘膜を保護する薬。

3. ストレス管理
・リラクゼーションや適度な運動を取り入れることでストレスを軽減し、症状を改善させる。

4. 整体や代替療法（補助的処置）
・背骨や姿勢の調整を通じて胃や食道への負担を軽減する整体療法を併用するケースもあります。

これらの方法を組み合わせ、個々の症状や生活背景に合わせた治療計画を立てることが一般的です

薬で強制的に胃酸の分泌量を抑制して胃液が逆流しないようにしています。そのため食べ物によっては胃酸が足りず消化不良を起こす可能性も出てきますので体にいいとは言えません。

また、生活習慣のアドバイスは大事ですが、今の生活習慣をある程度買えないと効果は出にくいためなかなか難しいと言えます。

1．自律神経の調整
2．内臓調整
3．横隔膜の調整

自律神経の調整

自律神経が乱れていると、以下の症状が出る事が多いです。
・身体の緊張が抜けない
・精神的に落ち着きがない
・疲れが取れにくい
・睡眠の質が悪くなる

これに伴って、逆流性食道炎の症状がひどくなっている場合があるので、まずは自律神経の調整をしていきます。
頭蓋骨から脊柱～骨盤を調整し、全身のエネルギー流れを調整していきます。

横隔膜の調整

横隔膜は肋骨の中にあり連動して動いています。
横隔膜は直接触れる事は出来ませんが、肋骨の動きを良くするすることで、横隔膜の動きを改善していきます。

内臓調整

逆流性食道炎の方で症状が重度・慢性化をしている方は、胃以外も疲れているということです。
特に、同じ消化器系である腸（十二指腸・小腸・大腸）の働きがあるい傾向にあります・

腸内環境が悪く便秘がちだと腹圧を高めてしまい、 腸から胃へ圧力がかかりやすくなります。
これによって逆流性食道炎を悪化させている方がいらっしゃいます。

逆流性食道炎は、胃だけでなく、他の内臓も正常に戻すことが重要です。
疲労している内臓は、耐性反射を起こしていますので、どの内臓が疲労しているかを確認して、
その部位を調整していきます。

ただひとつここで重要なことをお伝えします。
逆流性食道炎は当院の施術も重要ですが、患者さんのご協力も施術において必要不可欠です。
それらについて次の章でお伝えしていきたいと思います。

「胸やけが続いて辛い」「胃酸の逆流で食事が楽しめない」といった症状にお困りではありませんか？

逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流することで起こり、日常生活の質を大きく下げてしまう厄介な症状です。その原因は、胃や食道だけでなく、姿勢の乱れや内臓の働きに関わる筋肉の緊張、さらには生活習慣にもあることをご存じでしょうか？

当院では、逆流性食道炎の改善を目指して、以下のアプローチを行っています。

1. 施術で身体のバランスを整える
姿勢の悪化や骨盤のズレは、胃や食道を支える筋肉に負担をかけ、症状を悪化させる原因となります。当院では、体の歪みを整えることで内臓への負担を軽減し、胃酸の逆流を防ぐ環境を整えます。また、横隔膜や周囲の筋肉を緩めることで、内臓の働きをサポートします。

2. 食事法のアドバイス
逆流性食道炎は、食事の内容やタイミングとも密接に関係しています。

消化に優しい食事を心がける
脂肪分や刺激物を避ける
食後すぐに横にならないよう注意する
といった基本的なポイントに加え、あなたのライフスタイルに合った具体的なアドバイスをお伝えします。
逆流性食道炎の症状は、適切なケアを行うことで必ず改善へと向かいます。
「もう薬だけに頼りたくない」「根本から症状を良くしたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。初回カウンセリングでは、あなたの身体の状態や生活習慣を丁寧にお伺いし、最適な改善プランをご提案します。

日々の辛さを解消し、快適な生活を取り戻しましょう！