肋間神経痛

肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）とは、肋骨（あばら骨）に

沿って走る神経が圧迫されたり刺激されたりすることで起こる痛みのことです。

突然ピリッとした鋭い痛みが走ることが多く、「電気が走るような痛み」「針で刺されるような痛み」と表現されることもあります。

肋間神経痛の主な原因
・ 姿勢の悪さ・猫背・長時間のデスクワーク

・ ストレスや疲労による自律神経の乱れ

・ 肋骨のゆがみや背骨の問題（胸椎のズレ）

・ 運動不足による筋肉の硬直

また、肋間神経痛の治療は、症状の程度や原因に応じて

「保存療法（手術をしない治療）」が中心になります。

病院では主に「痛みを抑える」「神経の炎症を軽減する」

ことを目的とした治療が行われます。

・ 薬物療法（痛みや炎症を抑える）
消炎鎮痛薬( ロキソニン・イブプロフェン・ボルタレン)などが

処方され、炎症を抑えて痛みを和らげる

・ 神経障害性疼痛薬（リリカ・トラムセットなど）
神経の痛みを抑える薬で、長引く痛みに使用されることがある

その他ブロック注射などが一般的です。

肋間神経痛は、一般的に「ストレスや疲れ」「姿勢の悪さ」などが原因と言われますが、

実はそれだけではなく、体全体のバランスの乱れが大きく関係しています。

特に、「自律神経の乱れ」「横隔膜の萎縮」「全身バランスのゆがみ」

の3つが深く関わっています。

① 自律神経の乱れ – 神経が過敏になり、痛みが出やすくなる

ストレスや疲労がたまると、自律神経のバランスが崩れ、神経が過敏になる

特に交感神経が優位になると、筋肉が緊張し、肋骨周りの神経が圧迫されやすくなる

その結果、ちょっとした動作や深呼吸でも「ピリッ」と痛みが走る

② 横隔膜の萎縮 – 呼吸が浅くなり、肋骨まわりが固くなる

横隔膜は、呼吸をするために動く大きな筋肉で、肋骨の動きと深く関係している
ストレスや猫背、運動不足で横隔膜の動きが悪くなると、肋骨まわりが固くなり、

神経が圧迫されやすくなる
呼吸が浅くなることで、さらに体が緊張し、痛みが出やすくなる

③ 全身バランスのゆがみ – 肋骨や背骨に負担がかかる

姿勢の悪さや骨盤の歪みがあると、肋骨や背骨に余計な負担がかかる

特に猫背・巻き肩・反り腰の人は、肋間神経にストレスがかかりやすい

肋骨が正常に動かなくなると、ちょっとした動きで神経が刺激され、痛みが出る

「痛くて息ができない」

「激痛でつらい」など

とてもお困りかと思います。

痛みの原因は患部にはなく、以下の３つのステップで解消していきます。

①自律神経を整えることで、筋肉の緊張が和らぎ、神経の圧迫が減り、痛みの改善につながる

② 横隔膜をゆるめて深い呼吸ができるようになると、肋骨の可動域が広がり、痛みの軽減につながる

③ 全身のバランスを整えることで、肋骨や背骨の負担が減り、痛みが起こりにくい体へ

【まとめ】
✔ 自律神経の乱れ → 神経が過敏になり、痛みを感じやすくなる
✔ 横隔膜の萎縮 → 呼吸が浅くなり、肋骨が固くなって神経を圧迫する
✔ 全身バランスのゆがみ → 姿勢の悪さが肋骨や背骨に負担をかけ、痛みを引き起こす

※ 肋間神経痛は、単なる「神経の問題」ではなく、体全体のバランスが崩れていることが大きな原因

根本的な改善には、痛みのある部分だけでなく、自律神経・呼吸・姿勢のバランスを整えることが大切です

「この痛み、いつまで続くんだろう…」

「また今日も、咳をするたびにズキッとする…」

「病院で『様子を見ましょう』と言われたけど、良くなる気がしない…」

そんな不安やストレスを抱えながら、毎日を過ごしていませんか？

肋間神経痛は、周りの人にはなかなか理解してもらえず、

「気にしすぎじゃない？」と言われてしまうこともあるかもしれません。

でも、あなたが感じているその痛みは、決して気のせいではありません。

✔ 寝ているときも痛みが気になって、ぐっすり眠れない…

✔ 少し体をひねっただけで、ピリッと電気が走るような痛みが出る…

✔ 病院で湿布や痛み止めをもらっても、変わらない…

「このまま一生、痛みと付き合わなきゃいけないのかな…」

そんなふうに諦めかけていませんか？

でも、大丈夫です。

あなたの体は、まだ変われます。

肋間神経痛は、ただの「神経の問題」ではなく、自律神経の乱れ、

横隔膜の緊張、姿勢や体のバランスの崩れが関係していることが多いのです。

だからこそ、痛みのある部分だけをケアするのではなく、「体全体のバランスを整えること」が、

根本改善への近道になります。

当院では、あなたが本来持っている「治る力」を引き出し、痛みのない生活へ

導くお手伝いをしています。

✔ 深い呼吸ができるようになり、肋骨の動きがスムーズに

✔ 自律神経のバランスが整い、神経の過敏さが和らぐ

✔ 姿勢や骨盤のゆがみを整え、肋骨への負担が減る

あなたが、また「痛みを気にせず笑える日常」を取り戻せるよう、

私たちは全力でサポートします。

もう一人で悩まなくても大丈夫です。

「本当に良くなるの？」と不安に思っているあなたこそ、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの痛みと向き合い、一緒に改善の道を探していきましょう。

ホームページリニューアルにつき.

＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

根本改善しか考えていない
整体

初診料　3,000円＋　施術料　8,700円のところ

初回 3,980円（税込）
※2回目以降~ 8,700円（税込）

ご予約時に「HP見た」とお声かけください

.

＼スグつながる!お電話での予約はこちら／

営業時間　09：00～13：00、15：00～21：00

＼LINE予約は24時間受付中／

＼ネット予約も24時間受付中／