あの足底筋膜炎の痛みを忘れて走れるようになりました！

私は高校2年生の秋頃から、足の裏に痛みを感じるようになり、病院で足底筋膜炎と診断

されました。その後、整骨院や病院でいろいろなケアを受けましたが、一向に良くならず、

2か月以上練習を休むことになりました。

練習ができない間、チームメイトが大会で活躍しているのを見るのが辛くて、「このまま走れ

ないまま引退を迎えるのでは…」と不安でいっぱいでした。もうすぐ高校3年生になるという

焦りもあり、「どうにかして走れるようになりたい」と必死でした。

そんなとき、母が調べてくれた整体院を知り、思い切って通うことにしました。初めて先生に

お会いしたとき、痛みがなかなか取れない理由を丁寧に説明してもらい、痛みの原因が足だけ

でなく姿勢や筋肉の使い方にあることを知りました。

「自分の身体を根本から見直さないといけないんだ」と気づき、少し希望が湧いたのを覚えています。

施術は全身のバランスを整えることから始まり、最初は緊張していましたが、徐々に身体が軽くなる

のを実感しました。先生に教えてもらったストレッチや正しい歩き方も日々の生活に取り入れるようにしました。

通い始めて数回ほどで痛みがなくなり、そしてついに、練習に復帰できたんです！痛みを気にせず

走れるようになったときの嬉しさは忘れられません。

今は高校最後の大会に向けて全力で練習しています。この経験を通して、ただ練習するだけでなく、

自分の身体をケアすることの大切さを学びました。諦めずに通って本当に良かったです！

H・S様　17歳　高校生