腱鞘炎

1. 手や指の使いすぎ（オーバーユース）
・原因: 繰り返しの動作や過剰な負荷が、腱と腱鞘に炎症を引き起こします。
・具体例:パソコンのタイピングやスマートフォンの長時間使用。
・楽器の演奏（ピアノ、ギター、バイオリンなど）。
・工場や手作業での反復動作。
・趣味の編み物やDIY作業。

2. 不適切な動作や姿勢
・原因: 手首や指を無理な角度で使い続けると、腱と腱鞘に過度なストレスがかかります。
・具体例:手首を過剰に曲げた状態で作業する。
・パソコン作業で肘や手首の位置が適切でない。

3. スポーツによる負担
・原因: テニスやゴルフなど、手首を多く使うスポーツが腱に負担をかけます。
・具体例:ラケットスポーツ（テニス、バドミントン）。
・ゴルフスイング。
・ウェイトリフティングやクライミング。

4. 育児や家事
・原因: 赤ちゃんを抱っこする動作や、家事で手首を酷使することが影響します。
・具体例:抱っこやおむつ替えで手首を酷使する。
・重い鍋や道具を持ち上げる。

1.自律神経の乱れを整える
身体の疲労状態を解消するために自律神経の調整を行います。
脊柱や頭蓋骨、骨盤を調整し、自律神経の乱れを整えていきます。

2.ホルモンバランスを整える
これは女性だけでなく男性も同様です。
ホルモンバランスが乱れていると「腱」が肥厚してしまうため、手首の腱鞘をより強く擦れ合わせて痛めてしまいます。
またホルモンバランスの乱れは、身体の疲労蓄積に影響するので、ホルモンバランスを整える必要があります。

3.身体のバランスを整える
首や肩、腰などに問題がある方は手首に負荷がかかりやすいです。
検査と触診にて、その人の身体のアンバランスな部位を見つけ調整していきます。

日々の仕事や家事、趣味の活動の中で、手首や指に痛みを感じていませんか？腱鞘炎は、多くの方が経験する症状ですが、
放置すると痛みが悪化し、日常生活やお仕事に大きな影響を及ぼす可能性があります。

当院では、腱鞘炎の痛みや不調を根本から改善するための施術を提供しております。ただ痛みを和らげるだけでなく、
痛みの原因にしっかりとアプローチし、再発を防ぐためのサポートをいたします。

当院が大切にしていること

原因を丁寧に見極めます
あなたの日常の動作や生活習慣を詳しくヒアリングし、痛みの原因を特定。無理のない改善プランを提案します。

一人ひとりに合った施術
手技を中心に、症状や体質に合わせた施術を行います。痛みを取り除くだけでなく、手首や指の負担を減らす方法もアドバイスいたします。

このような方はぜひご相談ください

・手首や指の痛みで、仕事や趣味が思うように進まない。
・病院で治療を受けたけれど、なかなか改善しない。
・痛みを繰り返さないための予防策を知りたい。

私たちと一緒に痛みのない生活を取り戻しましょう
腱鞘炎は適切なケアを行うことで改善し、痛みを和らげることが可能です。
「もう手首が痛くてつらい」というお悩みを、ぜひ一度私たちにご相談ください。
あなたが笑顔で日々の生活を楽しめるよう、全力でサポートさせていただきます。お気軽にご連絡ください！

整体院さくら堂　櫻井秀彦