逆流性食道炎が悪化、体調が良くなり気持ちも明るくなりました

Qあなたの声をお聞かせください

60代になってから、胸のあたりの焼けるような痛みや、喉の違和感を感じるようになりました。特に

食後や寝る前には症状がひどくなり、夜中に目が覚めてしまうことも多々ありました。最初は

「年齢のせいかな」と思って我慢していましたが、どんどん症状が悪化していき、日中も何となく体が

だるく、気分が晴れない日々が続いていました。

そんなとき、娘がこちらの整体院を紹介してくれました。「逆流性食道炎に整体？」と少し半信半疑では

ありましたが、症状をどうにかしたい一心で通い始めました。

初めて伺ったときに、先生が丁寧に私の体の状態や生活習慣を聞いてくださり、「この症状は改善できますよ」と

力強く言ってくださったのが印象的でした。私の場合、長年の猫背と加齢による筋力低下で、胃が圧迫されて

逆流が起きやすい状態だと教えていただきました。また、食事の内容やタイミングが逆流を悪化させている

可能性もあると指摘され、根本的な改善が必要だと実感しました。

施術では、まず姿勢を整えることを目標に、固くなった背中や胸周りの筋肉を丁寧にほぐしていただきました。

毎回施術を受けるたびに、体が軽くなり、胃の圧迫感が減るのを感じました。また、腹式呼吸や正しい

座り方・立ち方を教えていただき、普段の生活でも意識するようになりました。

さらに、食事の見直しも行いました。食べていいもの、いけないものが明確に示されていて、「こんなの

絶対無理だ」と思いましたが、「まず、できるところから頑張りましょう」と言っていただけたので行動

できました。また、食後すぐに横にならないことなど、日常でできる工夫を少しずつ取り入れました。

先生が簡単なレシピやおすすめの食材を教えてくださったので、無理なく続けることができました。

半年が経つ頃には、あの辛かった胸の痛みや喉の違和感がほとんどなくなり、夜もぐっすり眠れる

ようになりました。

体調が良くなるとともに気持ちも明るくなり、趣味のガーデニングや友人とのお出かけを楽しめる

ようになりました。こちらに通ったおかげで、薬に頼るだけではなく、体全体から症状を改善する

方法があることを知り、本当に感謝しています。これからも定期的に通って、体調を維持していきたいと思います。

S・Y様　60代　女性　主婦

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