無理をして走り続けていたら、アキレス腱の痛みがひどく大会をキャンセル

私は趣味でマラソンを続けており、週に数回は走る生活をしていました。しかし、

数ヶ月前からアキレス腱に違和感を感じるようになり、走った後に痛みが強くなる

ことが増えてきました。

 

それでも無理をして走り続けていたら、ついには歩くのも辛くなり、大会も

キャンセルせざるを得なくなりました。

 

整形外科では「アキレス腱炎」と診断され、しばらく安静にするように言われ

ましたが、走ることを完全にやめるのは難しく、どうにか改善できる方法を

探していました。そんなときに、知人の紹介でこの整体院を訪れました。

 

施術では、アキレス腱だけでなく、ふくらはぎや足首、股関節の動きまでチェック

してもらい、自分の走り方のクセや筋肉の硬さが原因になっていることを指摘

されました。

 

特に、ふくらはぎの柔軟性が低下していることでアキレス腱に負担がかかって

いると知り、目からウロコでした。

 

施術を受けるたびに足が軽くなり、教えてもらったストレッチやトレーニング

を続けることで、少しずつ痛みが軽減。数週間後には短い距離なら痛みなく

走れるようになり、今では以前のようにマラソンを楽しめるまでに回復しました。

 

無理をせず、正しいケアをすることで、趣味のランニングを長く続けられる

と実感しました。これからも定期的にメンテナンスをお願いしながら、健康的に

走り続けたいと思います。本当にありがとうございました。

 

Y・K様 50代 男性

 

 

 

 

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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整体院さくら堂